Tongkat

Di estafet, pelari tidak beralih tangan saat membawa tongkat. Oleh karena itu, jika pelari pertama memegang tongkat di tangan kanan, pelari kedua akan...

Empat pelari cepat, di jalur yang sama, masing -masing berjalan 100m untuk menyelesaikan satu putaran trek. Selama kaki masing-masing mereka harus mem...

Up-sweep-pelari yang masuk melewati tongkat ke atas ke tangan pelari yang keluar. Downsweep - menerima lengan yang diperpanjang, tetapi tingkat tangan...